درد ستون فقرات یا افسانه ها و حقیقت در مورد پوکی استخوان

یک درمانگر خاص با 50 سال تجربه زمانی اظهار داشت: "زمانی که من شروع به کار کردم، حتی یک بیمار جوان مبتلا به پوکی استخوان در محل وجود نداشت. و امروزه تقریباً هر 30 سال دوم این مشکل را دارد."

سبک زندگی بی تحرک، اختلالات متابولیک، آسیب های ستون فقرات، اضافه وزن، رژیم غذایی نامتعادل، ماندن طولانی مدت در موقعیت های نامناسب، استرس، هیپوترمی، سیگار کشیدن مسیرهای مدرنی برای فرآیندهای دژنراتیو مزمن در دیسک های بین مهره ای و متعاقباً در خود مهره ها هستند. این استئوکندروز است (از یونان باستان osteon - استخوان، chondros - غضروف).

استئوکندروز یک بیماری ناشی از رسوب نمک در ستون فقرات است

اشتباه است. دیسک بین مهره ای شامل یک هسته پالپوس، یک حلقه فیبری و غضروف هیالین است که آن را در بالا و پایین می پوشاند. هنگامی که این عناصر از بین می روند، تعادل بین بار روی ستون فقرات و توانایی تحمل آن به هم می خورد. در نتیجه، مهره ها شروع به فشرده سازی بافت های عصبی و عضلانی مجاور می کنند و در امتداد لبه ها رشد می کنند و به اصطلاح را تشکیل می دهند. استئوفیت ها، که هنگام حرکت یک صدای خرچنگ مشخص تولید می کنند (بیماران به اشتباه آن را به عنوان "رسوب نمک" توضیح می دهند).

اگر کمر و گردن شما درد می کند، این فقط پوکی استخوان است

استئوکندروز تنها علت درد در ستون فقرات نیست. بیماران اغلب خودشان این تشخیص را می دهند. با این حال، علاوه بر این آسیب شناسی که جزء گروه تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک ستون فقرات است، آرتروز، پوکی استخوان نیز وجود دارد و تمایز تنها پس از معاینه جامع قابل انجام است.

تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در 30-50٪ موارد در افراد 30-40 ساله، در 75-100٪ از افراد بالای 40 سال رخ می دهد.

این فرآیندهای پاتولوژیک 20.4 درصد از ساختار کلی ناتوانی ناشی از بیماری های سیستم مفصلی را تشکیل می دهند.

پیاده روی طولانی مدت برای ستون فقرات مضر است

برعکس. فعالیت بدنی تأثیر مفیدی بر عملکرد ستون فقرات دارد: تون عضلانی را حفظ می کند، تحرک بین مهره ای را حفظ می کند، گردش خون و متابولیسم را تحریک می کند. عدم تحرک بدنی و ماندن طولانی مدت در یک موقعیت، به ویژه ناراحت کننده، "مقصر" پیشرفت بیماری است.

اگر یک فرد دارای اضافه وزن زیاد راه می‌رود و وسایل سنگین حمل می‌کند موضوع دیگری است، ستون فقرات استرس بیشتری را تجربه می‌کند.

کف پای صاف به ایجاد پوکی استخوان کمک می کند

درست است. قوس های پا، مانند انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات، برای جذب بارهای ضربه ای هنگام راه رفتن، دویدن و پریدن طراحی شده اند. اگر پا هنگام تعامل با تکیه گاه محافظت کافی را ارائه نکند، ستون فقرات استرس بیشتری دریافت می کند که به طور قابل توجهی تغذیه و عملکرد ساختارهای آن را مختل می کند و پیشرفت بیماری را تسریع می کند.

کمردرد تنها علامت این بیماری است

نه واقعا. به عنوان یک قاعده، بیماران از درد مداوم کمر شکایت دارند که اغلب با بی حسی و احساس درد در اندام ها همراه است. با گذشت زمان، اگر درمان نشود، عضلات اندام‌ها آتروفی می‌شوند، مفاصل ستون فقرات تحرک کمتری پیدا می‌کنند و اسپاسم عضلانی ظاهر می‌شود.

با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی (نمودار را ببینید)، بازوها و سر شما ممکن است درد داشته باشند. به اصطلاح سندرم شریان مهره ای (صدا در سر، سرگیجه، چشمک زن "لکه ها" و لکه های رنگی جلوی چشم، سردرد ضربان دار سوزش). این وضعیت حاد به دلیل اسپاسم شریان به عنوان پاسخی به تاثیر رشد استخوان، و همچنین به دلیل فتق دیسک، آرتروز مفصل بین مهره ای، به عنوان یک واکنش رفلکس به تحریک گیرنده های ستون فقرات رخ می دهد.

اگر فردی از آسیب شناسی عروق کرونر یا قلبی عروقی رنج می برد، سندرم شریان مهره ای این دوره را تشدید می کند.

با پوکی استخوان در ناحیه قفسه سینه، درد در قفسه سینه وجود دارد (احساس می شود که یک چوب در آنجا گیر کرده است) - در ناحیه قلب و سایر اندام های داخلی؛ با ضایعات لومبوساکرال - در قسمت تحتانی کمر (تابش به ساکروم، اندام تحتانی، گاهی اوقات به اندام های لگنی).

اگر عوارض پوکی استخوان ایجاد شود (فتق دیسک های بین مهره ای، رشد استخوان، اسپوندیلولیستزیس، اسپوندیل آرتروز)، آسیب به ریشه های عصبی مشاهده می شود - درد تیراندازی می شود، حساسیت بدتر می شود، ضعف در عضلات عصب دیده ظاهر می شود و شدت رفلکس ها کاهش می یابد.

استئوکندروز می تواند باعث اختلال در عملکرد طیف گسترده ای از اندام ها و بافت ها شود

درست است. بقراط همچنین می آموزد که همه بیماری های انسان با ستون فقرات مرتبط است، زیرا این نوعی پایه و اساس بدن است.

با پوکی استخوان، خطر اختلالات گردش خون در مخچه، ساقه و ناحیه پس سری مغز افزایش می یابد. سردرد دائمی ظاهر می شود - ابتدا در پشت سر، سپس به ناحیه تاج و شقیقه ها گسترش می یابد، با حرکات گردن (بیشتر در صبح) تشدید می شود. افراد مسن در صورت چرخاندن ناگهانی سر ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهند. پیش از این حالت سرگیجه، وزوز گوش، تاری دید و شنوایی، حالت تهوع و استفراغ وجود دارد.

گاهی اوقات درد در ناحیه قلب وجود دارد - طولانی، فشار، خسته کننده. با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، به ویژه در سنین بالا، بافت های نرم اغلب تغییر می کنند - آنها متراکم تر می شوند.

فرآیندهای دژنراتیو در ستون فقرات می تواند باعث احتقان در دستگاه گوارش، اختلال در سیستم برونش ریوی شود که مملو از بیماری های التهابی و دیگر است.

دیستونی رویشی عروقی، نورالژی بین دنده ای - عواقب پوکی استخوان

نه واقعا. استئوکندروز ممکن است یکی از دلایل (به هیچ وجه تنها دلیل) ایجاد این بیماری ها باشد. وقتی دیسک‌های بین مهره‌ای فرسوده می‌شوند و استئوفیت‌ها رشد می‌کنند، سوراخ‌های بین مهره‌ای و کانال شریان مهره‌ای باریک و تغییر شکل می‌دهند و این منجر به اختلال در ساختارهای مختلف می‌شود. به طور خاص، هنگامی که ریشه های عصبی فشرده می شوند، علائم نورالژی بین دنده ای ظاهر می شود و هنگامی که شریان مهره ای فشرده می شود، همان علائم دیستونی رویشی- عروقی ظاهر می شود.

درمان پوکی استخوان غیرممکن است

در واقع، ساختارهای ستون فقرات که دستخوش تغییرات دژنراتیو شده اند را نمی توان به طور کامل بازسازی کرد. با این وجود، درمان جامع کافی می تواند علائم بیماری را از بین ببرد، توسعه آسیب شناسی را متوقف کند و از عوارض جلوگیری کند.

برای مشکلات دیسک های بین مهره ای، گرم کردن نقاط درد مفید است

اشتباه است. تغییرات دما، به ویژه تغییرات شدید (به عنوان مثال، سفر مبتدی به حمام)، می تواند باعث تشدید جدی شود. روش های حرارتی متوسط در درمان پیچیده استفاده می شود، اما آنها باید توسط پزشک تجویز شوند.

اگر در هنگام پوکی استخوان ستون فقرات گردنی با سر خود حرکات دایره ای انجام دهید، سلامتی شما بدتر می شود.

درست است. این تمرینات به بهترین وجه برای پیشگیری انجام می شوند - آنها به حفظ دامنه حرکتی در مفاصل بین مهره ای کمک می کنند. با استئوکندروز شدید، حرکات دایره ای بی دقت می تواند سندرم شریان مهره ای، رادیکولوپاتی و غیره را تشدید کند.

درمان بدون داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی امکان پذیر نیست

نه واقعا. در طول دوره بهبودی یا زمانی که درد شدید نیست، درمان محافظه کارانه (فیزیو، رفلکسولوژی و دستی) انجام می شود. از تکنیک های فیزیوتراپی و کشش استفاده می شود. درمان دارویی در حین تشدید نشان داده می شود و با هدف تسکین درد، تسکین روند التهابی و تسریع فرآیندهای متابولیک (تزریق عضلانی یا داخل وریدی) انجام می شود.

از جمله مؤثرترین داروها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) هستند که برای تسکین التهاب و درد تجویز می شوند (ملوکسیکام، دیکلوفناک، ایبوپروفن). برای درد شدید، از بلوک های نووکائین استفاده می شود. داروهای استروئیدی (اپیدورال، تزریق عضلانی)؛ NSAID ها به شکل پماد، ژل و کرم با اثر ضد درد و تحریک کننده (دیکلوفناک، ژل فستوم، نایس، کپسیکام، فینالگون)؛ شل کننده های عضلانی - برای از بین بردن اسپاسم عضلانی (mydocalm، sirdalud)؛ ویتامین های B - برای بهبود فرآیندهای متابولیک در ستون فقرات (B1، B6، B12).

استئوکندروز می تواند منجر به عواقب جدی شود

بله. به دلیل فشردگی طناب نخاعی یا ریشه های عصبی، پوکی استخوان می تواند باعث فلج شود و اگر شریان مهره ای تحت فشار قرار گیرد، هوشیاری را از دست می دهد.

تمرینات "کشش" ستون فقرات به بهبود وضعیت شما کمک می کند

کشش یا کشش به شما امکان می دهد فضای بین مهره ای را افزایش دهید، درد را تسکین دهید و شکل صحیح آناتومیکی ستون فقرات را بازیابی کنید. با این حال، بار فردی باید به درستی محاسبه شود. "بیش از حد" می تواند منجر به انقباض رفلکس عضلات پاراورتبرال شود و وضعیت را بدتر کند.

فقط یک تروماتولوژیست ارتوپدی حق درمان پوکی استخوان را دارد.

اشتباه است. اکثر بیماران توسط یک متخصص مغز و اعصاب و در موارد شدت آسیب شناسی قابل توجه توسط جراح مغز و اعصاب یا ارتوپد- مهره‌شناس مشاهده می‌شوند.

یک پزشک محلی همچنین می‌تواند درمان دارویی را برای تسکین تشدید تجویز کند.